Sistema Fecomércio MG abre inscrições para a 8ª edição do Sesc Movimenta
- Paracatu e Região
O Lábaro
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Evento oferece mais de 17 mil vagas para atividades gratuitas em 22 unidades do Sesc por todo o estado; confira a programação em Juiz de Fora, Santos Dumont e Cataguases
O Sistema Fecomércio MG recebe inscrições para a 8ª edição do Sesc Movimenta, a ser realizada entre 26 e 28 de março em 22 unidades do Sesc em Minas. A programação reúne cerca de 280 atividades e disponibiliza mais de 17 mil vagas.
Na região da Zona da Mata mineira, a agenda inclui palestras, oficinas, aulas, espetáculos e passeios, abrangendo as áreas de Cultura, Educação, Saúde, Ação Social, Esporte e Lazer, em Juiz de Fora, Santos Dumont e Cataguases. A adesão é gratuita e deve ser feita pelo Aplicativo Sesc em Minas, que tem mais informações disponíveis.
Capilaridade
Além das três cidades da Zona da Mata, o Projeto também acontece em Almenara, Araxá, Contagem, Lavras, Montes Claros, Paracatu, Patos de Minas, Poços de Caldas, Pouso Alegre, Santa Luzia, Sete Lagoas, Uberlândia, Uberaba e Belo Horizonte (nas unidades CAT – Mercado das Flores, Floresta, Palladium, Santa Quitéria, Tupinambás e Venda Nova).
Programação completa na Zona da Mata
CATAGUASES
Quinta‑feira (26/3)
- Oficina de pintura em tecido
Sinopse: Curso livre de pintura em tecido voltado para pessoas idosas. A atividade ensina técnicas variadas, estimula a criatividade e a coordenação motora, além de possibilitar geração de renda extra.
Horários: 8h, 10h, 15h e 17h
Duração: 2h
- Oficina circense
Sinopse: Aula dinâmica e interativa que apresenta técnicas circenses como malabarismo, equilibrismo e o uso de perna de pau, proporcionando uma experiência divertida de exploração corporal e artística.
Horário: 19h
Duração: 2h
Sexta‑feira (27/3)
- Oficina de música “Cordas e Vozes”
Sinopse: A oficina tem como objetivo democratizar o acesso à prática musical por meio de uma vivência prazerosa e acolhedora. Apresenta noções básicas de instrumentos de cordas e canto, com acordes simples, exercícios vocais, harmonias e a construção coletiva de uma música que culmina em uma apresentação simbólica.
Horário: 17h
Duração: 2h
Sábado (28/3)
- Corrida “Mulheres em Movimento”
Sinopse: Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, a corrida incentiva a ocupação das ruas com energia, saúde e protagonismo. Antes da atividade, as participantes recebem orientações sobre alimentação saudável e, durante o evento, contam com massagem realizada por massoterapeuta.
Horário: 8h
Duração: 3h
- Sarau Calango Blues “Duo”
Sinopse: O Sarau Calango Blues – versão Duo Acústico – promove o encontro entre artes por meio do diálogo entre violão e contrabaixo, com sonoridade orgânica e música ao vivo. O evento inclui declamações, intervenções e pintura ao vivo.
Horário: 10h
Duração: 1h30
- Oficina de fotografia “Luz, forma e memória: Cataguases moderna e eterna”
Sinopse: Imersão teórico‑prática pela cidade de Cataguases, utilizando a fotografia como ferramenta de registro, expressão e valorização do patrimônio cultural local.
Horário: 14h
Duração: 4h
- Solo teatral “Infância – Caixas da Memória”
Sinopse: Solo teatral em que o “homem‑menino” revisita memórias da infância, da família, da escola e do bairro, ambientadas entre 1962 e 1968. A partir de objetos retirados de caixas, o espetáculo reconstrói lugares como a casa da avó, a granja onde viveu e o cinema do bairro, utilizando conceitos de narração, teatro‑memória e teatro documental.
Horário: 19h
Duração: 1h30
JUIZ DE FORA
Quinta‑feira (26/3)
- Oficina “Dois pra Lá, Dois pra Cá”
Sinopse: A oficina apresenta fundamentos da dança de salão, desenvolvendo corpo e mente por meio de expressões corporais e manifestações culturais.
Horário: 08h
Duração: 1h30
- Aulão de Ginástica
Sinopse: Aula com muita energia e descontração, que tem como objetivo queimar calorias de forma diversificada e animada.
Horário: 10h
Duração: 30min
- Hidromovimenta
Sinopse: Para quem quer praticar atividade física e se refrescar ao mesmo tempo, a aula é também um momento de socialização e descontração
Horário: 11h
Duração: 30min
- Oficina “Expressividade Musical”
Sinopse: A oficina estimula a expressividade infantil de forma lúdica, utilizando brincadeiras com sons e palavras. A atividade convida as crianças a movimentar o corpo, incentivando a criatividade e o desenvolvimento dos sentidos musicais.
Horário: 14h
Duração: 1h
- Apresentação Coral Sesc Viver +
Sinopse: O Coral Sesc Viver + é composto por participantes do Sesc +60 de Juiz de Fora e apresenta um espetáculo vibrante, repleto de significado e sensibilidade.
Horário: 15h
Duração: 40 minutos
- Bingo Dançante
Sinopse: Atividade recreativa aberta ao público, reunindo música, dança e brincadeiras, além de sorteios e premiações.
Horário: 15h40
Duração: 1h
Sexta‑feira (27/3)
- Aulão de dança solta
Sinopse: A proposta da dança solta é permitir liberdade corporal, sem regras rígidas ou técnicas formais. De modo leve e divertido, os participantes aprendem passos enquanto se movimentam espontaneamente.
Horário: 8h30
Duração: 30 minutos
- Aulão de yoga
Sinopse: A prática integra posturas corporais, respiração e meditação para promover equilíbrio entre corpo, mente e espírito. O resultado inclui maior flexibilidade, bem‑estar e redução do estresse e da ansiedade.
Horário: 9h30
Duração: 30 minutos
- Oficina “Dois pra Lá, Dois pra Cá”
Sinopse: A oficina apresenta fundamentos da dança de salão, desenvolvendo corpo e mente por meio de expressões corporais e manifestações culturais.
Horário: 10h30
Duração: 1h30
- Oficina de arteterapia
Sinopse: A atividade trabalha questões emocionais a partir de práticas artísticas, especialmente o artesanato em feltro. Estimula criatividade, comunicação, socialização, coordenação motora, autoestima e manejo de desafios emocionais.
Horário: 14h
Duração: 2h
- Passeio turístico
Sinopse: Passeio que incentiva os participantes a enxergar a cidade com outros olhos, revivendo histórias, descobrindo memórias e compartilhando causos que fazem parte da identidade local.
Horário: 14h
Duração: 3h
- Oficina “Trilha Sonora Criativa”
Sinopse: Oficina musical dedicada ao desenvolvimento de uma trilha sonora utilizando teoria, prática, instrumentos, sons corporais e objetos. A atividade estimula criatividade, compreensão de cena e socialização.
Horário: 14h
Duração: 2h
Sábado (28/3)
- Palestra “Bullying: impacto na educação”
Sinopse: Palestra destinada a educadores, profissionais da educação, pais e responsáveis, abordando o que é bullying, seus impactos no desenvolvimento e suas consequências no processo educacional.
Horário: 9h
Duração: 2h
- Oficina de Circo
Sinopse: A atividade apresenta diferentes linguagens circenses, incluindo acrobacias de solo e aéreas, malabares e práticas de equilíbrio. Estimula coordenação motora, criatividade, confiança e expressão corporal.
Horário: 11h
Duração: 1h
- Apresentação Banda Trupicada
Sinopse: Show com repertório divertido e variado, repleto de ludicidade e temas ligados ao universo infantil, proporcionando momentos de alegria e convivência familiar.
Horário: 14h
Duração: 1h
- Oficina “Percussão: Ritmos do Brasil”
Sinopse: Oficina musical que utiliza a percussão como ferramenta educativa e cultural. Desenvolve percepção rítmica, técnica, coordenação motora e criatividade, além de valorizar ritmos e tradições brasileiras.
Horário: 15h
Duração: 1h30
SANTOS DUMONT
Quinta‑feira (26/3)
- Passeio Turístico
Sinopse: Este passeio é um convite a enxergar a cidade com novos olhos: reviver histórias, descobrir memórias e compartilhar causos que fazem parte da identidade local.
Horário: 14h
Duração: 3h
- Palestra “Incluir para transformar”
Sinopse: Palestra destinada a pais, familiares e educadores sobre inclusão de crianças neurodivergentes. Apresenta estratégias práticas e acessíveis para promover ambientes acolhedores, com relações que valorizam a singularidade de cada criança.
Horário: 19h
Duração: 1h30
- Palestra sobre saúde mental
Sinopse: Aborda a importância da saúde mental como pilar essencial do bem‑estar diante de desafios como estresse, ansiedade e esgotamento. A proposta é estimular o senso crítico e oferecer estratégias práticas e acessíveis de autocuidado emocional e resiliência.
Horário: 19h
Duração: 1h
Sexta‑feira (27/3)
- Aulão de ginástica
Sinopse: Uma manhã de movimento e descontração, com atividade física que promove alegria, saúde e bem‑estar físico, mental e social.
Horário: 8h
Duração: 1h
- Cuidar de quem Cuida
Sinopse: Voltada a familiares, cuidadores e educadores, a palestra aborda aspectos clínicos do neurodesenvolvimento, explica a importância do diagnóstico precoce, como perceber sinais de alerta e as intervenções adequadas para crianças neurodivergentes.
Horário: 19h
Duração: 1h30
Sábado (28/3)
- Aulão de pilates
Sinopse: Aula leve, dinâmica e acessível a todos os níveis. O pilates solo inclui exercícios de fortalecimento e alongamento que promovem bem‑estar e consciência corporal.
Horário: 8h
Duração: 2h30min
- Oficina “Brinquedos e Brincadeiras”
Sinopse: Uma imersão no universo lúdico da infância, resgatando o brincar como expressão cultural criativa e afetiva. A oficina celebra a cultura popular e o poder das brincadeiras como ferramenta de educação e convivência.
Horário: 10h30
Duração: 1h30min
- Oficina de dança sênior
Sinopse: O público da melhor idade é convidado a vivenciar momentos de alegria, movimento e bem‑estar por meio da dança.
Horário: 14h30
Duração: 2h
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Paula Machado Assessora de Imprensa |
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